Se acerca el 23 de abril, día del libro y Sant Jordi. En los próximos días recibiremos información, tanto en noticias, prensa y redes sociales, de propuestas literarias para todas las edades y diferentes géneros literarios. Es un excelente momento para descubrir nuevos libros y fomentar la lectura en los niños. Los libros son […]
Educar aceptando el miedo El miedo es una respuesta fisiológica y emocional de nuestro organismo diseñada para protegernos y sobrevivir a los peligros externos. Evolutivamente ha protegido a nuestra especie pero, ¿actualmente hacemos un uso correcto? Es común e incluso saludable que l@s niñ@s sientan miedo ante algunas situaciones, de esta forma el cuerpo responde […]
Mindfulness en clase y en casa. Prácticas formales Las emociones nos acompañan a lo largo de la vida y no siempre resulta fácil entender lo que sentimos para poder gestionarlo. El mejor método para manejar las emociones consiste en utilizar la razón para saber qué sentimos y de esta forma, regular su intensidad. Pero para […]
Prácticas informales de Mindfulness para facilitar la educación emocional En la sociedad actual evaluamos constantemente las conductas de las personas que nos rodean. Desafortunadamente, con l@s niñ@s no se hace una excepción: “No pegues”, “Deja de llorar”, “Te portas mal”, “Comparte los juguetes con tus amigos” Si consideramos importante cuidar de la educación emocional de […]
